第145集剧情:第145集
今时不同往日?
播出日期:2016.10.21
医生盛赞晓臣体能佳
江明负责布置宣传健康讯息的会场，医生冯仁伊提早到达场地准备，锺齐未能确认其所属摊位，不免质疑江明未有更新所有细节。锺齐搬运木箱扭伤腰，江明指对方体能差，各人因而谈起运动战绩。玉苹指众人健康日差，提议他们检查身体。
冯医生甫见晓臣，即欣喜迎上相认，并迅即为对方检查血压和心跳，盛赞其状态大好。冯医生为江明检查，指其血压和心跳都不合格。天信问候各人身体状况，得悉晓臣的身体年龄，感难以置信。冯医生对晓臣的体能赞不绝口，推测对方生活注重健康。玉苹代为否认，冯医生便指晓臣得天独厚。
天信下令学习晓臣
天信询问晓臣的养生之道，始知对方用餐肥腻。天信软硬兼施，说服晓臣带领综艺科同事参加跑楼梯比赛。天信下令饭堂以晓臣的饮食习惯作蓝本，为参赛者编制餐单，众人见全是肥腻食物，不禁叫苦。
晓臣训练众人跑楼级，中书最晚到达终点，被晓臣训示。江明不满晓臣未有以身作则，晓臣让中书重提当年登山的威水史。中书和晓臣走楼梯，竟见对方面有异色。
比赛当日，中书察觉晓臣体力不足，代对方完成赛程。比赛结束后，天信大事庆祝，江明抱怨中书落后他人。冯医生身份被识穿，晓臣尴尬不已。晓臣多谢中书相助，感叹岁月不饶人，亦惊觉中书早已青出于蓝。江明大肆讨论晓臣的体能，殊不知晓臣就在身后……
第146集